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第二天起来一早当然是进行最重要的适应性训练了，其实要说到适应性训练的话，这还真跟李欢没什么太大关系了，因为李欢最擅长的就是个人单打独斗，适应性训练的话，当然是交给军官们了。说是李欢带他们进行适应性训练，其实李欢只是一个场地的提供者，甚至连场地提供者李欢都算不上——这个训练场地其实是那个神经病杠精创造出来的，李欢只是借用而已。

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不过他虽然自己有点懵逼，但绝对不能让别人看出来啊，面对大家的质疑的目光，陈和尚只是呵呵一笑：“这个呀，这个你们就得问李欢了，而且现在你们问这个有什么意义吗？我们说要邀请大家进行适应性训练，那就已经邀请大家过来了，而且接下来的事情由我们安排就可以，至于大家心里有的疑惑，等到看到那个适应性训练的训练场，可能心里就没有疑惑了吧。于这个事情我想多一分钟少一分钟，早一分钟，晚一分钟看到都没有什么影响。”

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四是以气促力、简捷实用。八极拳在发力时都伴以擤气，以使气力相合，内外合一。即使是最简单的招式，也蕴藏着极为巧妙的劲力，且可使内气直接用于实战，从而发出督透之劲。此劲后续极强，就向大海的波涛一样，连绵不断，一浪高过一浪，直透体内，伤及五脏六腑，使人无法抵抗。人在受到打击以后，外面没感到怎么样，而内脏却似翻江倒海般难以忍受，这也就是拳家们所说的“内伤”。

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“好了，在这里等待命令！”上官晴向后看了一眼，嘴角露出了一个笑容，然后举手喊道：“所有人整队集合，等待下一个命令！”

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