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禽笑薇 586万字 203622人读过 连载
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八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。
“好了，我们现在已经进入了场地了，大家就在原地不要动。经过这次世界的切换之后，大家的脑子会有一点晕眩，这是正常的情况，不过按我的经验很快就会恢复恢复正常的。所以说大家如果觉得自己身体有什么不适的话，请在原地休息，如果休息超过5分钟之后还没有回复的话，可以向我报告，大家明白了吗？”李欢说道：“现在浓雾还没消散，所以大家为了安全也不要随处移动，更不要去碰触自己的兵器，等到浓雾消散之后，大家就能看到正式的训练场了。”
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最新章节：你不是怪物！（2024-11-02）
更新时间：2024-11-02
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