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“好了，我前面的话已经讲完了，所以说在接下来的几天时间里面，我希望大家做任何事情都小心翼翼，而且尽量把自己所得到的经验记录下来，教授给你身边的人，这样大家才能总结的更多。好了，这一次的特别训练计划，就由我来为大家服务。”

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一是劲整力猛、暴烈突然。由于八极拳的发力是整体发力，劲力是由人体内向外发出的，且各个部位高度协调，同时发动，充分激发了人体内的潜能，使之瞬间向外爆发出来，形成了八极拳劲力刚猛暴烈的特点。在实用时威力奇大，极具杀伤力，即使是最简单最基础的招式也极具实效性。

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“对对对，我们得赶快进去，后面还有人跟着我们进来呢，如果我们窃窃私语的话，不是把我们国家的形象给丢了吗？大家有天要聊到那边再聊，我听说那边的风景很好，是一个热带海岛……”