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八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。

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“你对自己的拳法十分自信，对吧？”亨利上校说：“既然是切磋，那我们就不用武器了。”

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陈和尚在那边瞎扯淡的同时，李欢训完的话也在暗自打量这些士兵，不错这些士兵都是各个国家派来的精锐，而且说到这一点，没有哪个国家是傻子，这是所谓的精锐，而且李欢还能感觉到他们不只是普通士兵而已——如果仔细去看，几乎所有人身上都有淡淡的灵气，不过灵气等级都不高，看来是刚刚入门。只有那些领队的指挥官，他们的身上灵气痕迹还要重一些，李欢甚至在猜想他们可能都不是职业军人，而是临时被抽调来参加这个任务的。不过李欢可不管这么多，你把人派来了，那我就给你训练，而且李芳还有一点没有告诉他们，其实灵气不灵气的，在那个世界根本就没有用……

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