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不管怎么说，一个月之后，适应性训练完成了。

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三是刚柔相继、虚实相生。八极拳的劲力看似刚猛，而在蓄劲和劲力运行的过程中又要做到柔顺自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位后突然发力。其过程的柔顺和发力的刚猛，充分体现了八极拳劲力刚柔相济的特点，柔顺的过程为发力的刚猛创造了良好的条件，提供了充分的保证。这种刚柔相济的劲力使得八极拳的招式在应用时能够虚实相生，每一招每一式皆可实可虚，不发力为虚，发力即为实，不到位为虚，到位后即变为实，因此可使人虚实难辩，真假难分。

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李欢这个家伙再把大家带入了适应性训练基地之后，他基本上就没什么事情了、一开始他还能有一些事情做，比如说按照将军和指挥官们的意愿，把地形改造成适应对抗的地形。可是到了后来把所有地形的更改并且放出了足够多的妖兽之后，李欢就变得没什么事可做了。一开始他还能跟着适应性训练的军队看一下，因为他们展出的武器装备实在是太令你还感到兴奋了，武器嘛，是个男人都喜欢，可是这东西虽然说有意思也不能总是看呢，总是看也会感到厌烦的！