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西门旃蒙 591万字 174947人读过 连载

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八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。

“我是海军陆战队的，没事没事，大家都是兄弟，大家都是从军队里面选拔出来的精英，你那个师兄也真够倒霉的，这种好事情都没谈上，不过我也不应该这么说，怎么说呢，现在我的心情太激动了，我们回来之后都是英雄了，而且我们长官也说了，回来就给我记一个一等功……你都不知道我被选上，而我们长官被刷下去的时候，他那张脸……”

而百分之一百不可能出错是不可能的。

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最新章节：60+20，真教练杀手（2024-11-06）

更新时间：2024-11-06