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八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。

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“咱们说好的是切磋，如果拼修为，你肯定赢了，我们根本就不用切磋，你把灵气控制在跟我一样，可精神力压制又是怎么回事！”亨利上校丰富的知识量此时帮了他大忙，分析出了李欢一直在用精神力压制他。精神力这个东西，对修炼者的影响是非常大的，如果一方一直用精神力巧妙的压制，另外一方根本分不出情况来就输了——所以亨利上校大喊出来，是要李欢不再使用精神力压制，否则这个切磋就没有办法继续下去了。

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韩东和上官晴齐齐松了一口气——好吧，只要李欢这么说，只要是站在岸上的老爷子们，没有关系自己的同胞兄弟不会受到伤害，那有谁倒霉关他们什么事呢？大家是乐见其成。