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三是刚柔相继、虚实相生。八极拳的劲力看似刚猛，而在蓄劲和劲力运行的过程中又要做到柔顺自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位后突然发力。其过程的柔顺和发力的刚猛，充分体现了八极拳劲力刚柔相济的特点，柔顺的过程为发力的刚猛创造了良好的条件，提供了充分的保证。这种刚柔相济的劲力使得八极拳的招式在应用时能够虚实相生，每一招每一式皆可实可虚，不发力为虚，发力即为实，不到位为虚，到位后即变为实，因此可使人虚实难辩，真假难分。

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天师有喜：督公别乱来

“行了行了，把你的嘴闭上吧，这位女长官的厉害，你是没有见识过你那个师兄可见识过的，她一发火谁都得闭嘴，大家老老实实的朝前走吧，不要再给我们丢脸了，后面还有不少记者看着呢！”

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“我的天哪，这不是上个月我们舰队的航行目标吗？我们舰队在执行秘密训练，这个事情怎么也被他们知道了？看看卫星跟踪的坐标，我们舰队里面肯定是有间谍的，不行我现在打电话回去通知舰长，把所有的人全部清理一遍……该死的花国！这帮人的手到伸得有多长啊？如果不是这颗卫星，可能现在我们还不知道，还为他的间谍蒙在鼓里！”

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