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三是刚柔相继、虚实相生。八极拳的劲力看似刚猛，而在蓄劲和劲力运行的过程中又要做到柔顺自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位后突然发力。其过程的柔顺和发力的刚猛，充分体现了八极拳劲力刚柔相济的特点，柔顺的过程为发力的刚猛创造了良好的条件，提供了充分的保证。这种刚柔相济的劲力使得八极拳的招式在应用时能够虚实相生，每一招每一式皆可实可虚，不发力为虚，发力即为实，不到位为虚，到位后即变为实，因此可使人虚实难辩，真假难分。

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“老狗，你生怕我不把你剩下的那几颗牙齿打掉吗？你在说什么呢？什么叫做你如果有个孙女，你也愿意嫁给他，生活作风问题就是问题这个事情，如果不是老陈劝着我的话，我早就杀上他家门去了。你看看现在陈雪跟他在一起起码有个正式名分，我们家小晴呢？一说起这个事情我就火大，老陈你说说看，你为什么会容忍你家孙女儿找这么一个男人，据我所知还不止我们家小晴吧，还有一个女强人在帮他打理事业，是不是？你好歹也算是一个铁血将军了，怎么能容忍这种事情呢？”上官剑就不能听到这个：“不行，等这次任务完了之后，我非要上他家门去，好好问问他父亲，母亲是怎么样把这么一个家伙给教出来的！”