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三是刚柔相继、虚实相生。八极拳的劲力看似刚猛，而在蓄劲和劲力运行的过程中又要做到柔顺自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位后突然发力。其过程的柔顺和发力的刚猛，充分体现了八极拳劲力刚柔相济的特点，柔顺的过程为发力的刚猛创造了良好的条件，提供了充分的保证。这种刚柔相济的劲力使得八极拳的招式在应用时能够虚实相生，每一招每一式皆可实可虚，不发力为虚，发力即为实，不到位为虚，到位后即变为实，因此可使人虚实难辩，真假难分。

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不过很显然，于是李欢就看到从一个方阵里面走出来两名军官一样的人。在李欢这里看去，他们大约是个练习三层左右的修为，只见这个指挥官走出来，一把将李欢的手给握住，用非常流利的中文说到：“李欢同志，能亲眼见到你，是我的荣幸！”

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因为一开始李欢提出的还不是百万平方公里，而是几万平方公里，这几万平方公里说起来好像不那么大，但是陈和尚却以地球的思维在考虑那个世界的事情，他觉得几万平方公里已经是一些小型国家的国土面积了，怎么会你一开口就拿出几万平方公里来给你当做被承认的土地呢？

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因为今天是第一天进入到这个平行世界，第一天体验到这个世界的风土人情，第一次遇到那些恐怖的妖兽和危险的生物，而且还有急行军的内容在里面，所以说今天各国战士都非常疲惫，即便是有丹药加持的中国战士也非常的疲惫。所以说今天大家只是在这个地方集合，正式的对抗性训练明天才开始——在几个将军的商量之下，原本今天的训练任务到现在就完全结束了，至少战士们经过了一天高强度的训练，就算是有灵气支持，这些战士们的体能也接近了极限。训练归训练，虽然说在战争的时候更真实的情况是会透支战士们的体力，但是为了接下来模拟对抗的真实性和高强度，今天不适宜再做高强度的运动了，所以大家都觉得今天在这里休息一天，然后互相交流一下自己记录的心得。