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三是刚柔相继、虚实相生。八极拳的劲力看似刚猛，而在蓄劲和劲力运行的过程中又要做到柔顺自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位后突然发力。其过程的柔顺和发力的刚猛，充分体现了八极拳劲力刚柔相济的特点，柔顺的过程为发力的刚猛创造了良好的条件，提供了充分的保证。这种刚柔相济的劲力使得八极拳的招式在应用时能够虚实相生，每一招每一式皆可实可虚，不发力为虚，发力即为实，不到位为虚，到位后即变为实，因此可使人虚实难辩，真假难分。

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“小声点，虽然我也不爽他们，说实在的，这个地球上爽他们的，可能只有那几个抱大腿的国家了。但是别让他们知道……不过你说把卫星弄下来这件事情我可一点都不惊讶，你们国家的特殊执法机构当初没有参加墨国的雨林战斗吗？如果你们参加过的话，那就一点都不会觉得惊讶了。我的天啊，那个恐怖的修炼者……到现在我们那边执法机构的人都记忆犹新。回去连她的名字都不敢提起，成了真正全世界特殊执法机构禁忌中的禁忌……我虽然没有亲眼看到她有多厉害，但是现在看到她能从天空上弄一颗卫星下来，那帮执法机构的人说什么我现在都信了。”

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