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三是刚柔相继、虚实相生。八极拳的劲力看似刚猛，而在蓄劲和劲力运行的过程中又要做到柔顺自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位后突然发力。其过程的柔顺和发力的刚猛，充分体现了八极拳劲力刚柔相济的特点，柔顺的过程为发力的刚猛创造了良好的条件，提供了充分的保证。这种刚柔相济的劲力使得八极拳的招式在应用时能够虚实相生，每一招每一式皆可实可虚，不发力为虚，发力即为实，不到位为虚，到位后即变为实，因此可使人虚实难辩，真假难分。

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这已经不是不跟正规武装力量冲突的事情了好么……

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“他们的确有骄傲的资本，看看他们士兵的心里素质，起码在心里素质上，我还没发现能有跟他们匹敌的军队。”就连陈和尚看到花旗国士兵在不断用枪榴弹进行点轰炸的时候，都感叹：“大概除了我们的特种空勤大队，打过几次治安战之外，什么其他的万岁军之类的部队，虽然装备水平已经不输给他们了，但是就这么上去的话，一样是送人头的货……”

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