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八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。

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李欢刚说了一下把切磋升级，这几个字之后，亨利上校才知道什么是心惊不已。就在刚才，亨利上校觉得自己的精神力已经和李欢在一个档次了。在这个精神力同等战斗力的修炼者的世界里，他相信他能够很快击败李欢——因为除了精神力压制之外，亨利上校想不到李欢还有什么能够赢得了他的。

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这什么拳法？你这握拳方式能好用了？李欢不管那么多，一拳迎上，他不信这么装逼的握拳方式能够与自己拼赢。但亨利上校却突然伸手扫过李欢的拳头，同时对李欢的手腕一击而退。

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“被你们吓跑了？”上官晴猜测：“你说沙滩上那礁背龟没有成年，没有成年的礁背龟防御力度这么强大，那只成年的大概只受了一点轻伤，然后让你们吓跑了吧？”

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