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炼气五千年

“过瘾！”这群士兵看得一个个血脉贲张，当然是过瘾。两人战斗的余波连周围的地皮都挂掉了一层，怎么能不过瘾呢？

一剑长安

八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。

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要说唱歌的话，有谁比得过军队一起高歌的气势啊，李欢这显然是班门弄斧的，他的提议遭到了大家的起哄——今天虽然上午在沙滩的时候，李欢表现的非常强烈，但是在一下午跟李欢的密集相处之中，战士们知道了，这个看起来非常年轻，而且本事很大的军官其实是很和善的，所以说他们现在也放开了心情，敢随意调侃李欢了。