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左丘丽红 478万字 186291人读过连载

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八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。

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最新章节：酒局（2024-10-26）

更新时间：2024-10-26

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因为今天是第一天进入到这个平行世界，第一天体验到这个世界的风土人情，第一次遇到那些恐怖的妖兽和危险的生物，而且还有急行军的内容在里面，所以说今天各国战士都非常疲惫，即便是有丹药加持的中国战士也非常的疲惫。所以说今天大家只是在这个地方集合，正式的对抗性训练明天才开始——在几个将军的商量之下，原本今天的训练任务到现在就完全结束了，至少战士们经过了一天高强度的训练，就算是有灵气支持，这些战士们的体能也接近了极限。训练归训练，虽然说在战争的时候更真实的情况是会透支战士们的体力，但是为了接下来模拟对抗的真实性和高强度，今天不适宜再做高强度的运动了，所以大家都觉得今天在这里休息一天，然后互相交流一下自己记录的心得。

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