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八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。

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这人穿着一身中山装，年纪看起来大约50岁左右——除了这一点之外，他就好像每一个平凡人一样，他甚至比普通人更加普通。一般的人在修炼着眼中总是有一些特点的，而这个人好像什么特点都没有，他站在那里不说话的时候，每个人都会将他忽略过去，而他一开口的时候每个人都不得不注意到他的存在——这种人最是适合传达命令了，而且从他的装扮上来看，李欢几乎将他的身份猜了个八九不离十。

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开什么玩笑，怎么可能不看笑话呢，想想花旗国一开始给大家下马威，把大家堵在外面不让大家上岸，现在好了，你让大家上岸，大家也不上岸！因为沙滩上有一只恐怖的大乌龟正在发怒，而这只大乌龟发怒的原因都是因为花旗国的士兵擅自攻击——这样说到底一切都是花旗国惹出来的事情，所以说大家现在靠在运兵船旁边都在看笑话，你能解决这个事情就解决，解决不了咱们也绝不插手，你不是牛逼天下第一吗？这就让你看看，这个世界上也有你解决不了的事情。

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不过他虽然自己有点懵逼，但绝对不能让别人看出来啊，面对大家的质疑的目光，陈和尚只是呵呵一笑：“这个呀，这个你们就得问李欢了，而且现在你们问这个有什么意义吗？我们说要邀请大家进行适应性训练，那就已经邀请大家过来了，而且接下来的事情由我们安排就可以，至于大家心里有的疑惑，等到看到那个适应性训练的训练场，可能心里就没有疑惑了吧。于这个事情我想多一分钟少一分钟，早一分钟，晚一分钟看到都没有什么影响。”