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千金归来

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这浓雾非常奇怪，刚刚在沙滩上面被武器轮番轰炸的硝烟，只是被海风一卷就全部都吹干净了。可是轮到这个浓郁的白雾之后，无论海风再怎么刮，再怎么吹，这些白布就好像吹不散一样，而且越来越浓，虽然众人不知道李欢想要干什么，但是看他这副模样大家也应该猜到了，这可能就是要开始进入适应性训练的前奏了。

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八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。

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“你说的有道理，再来！”李欢说。