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三是刚柔相继、虚实相生。八极拳的劲力看似刚猛，而在蓄劲和劲力运行的过程中又要做到柔顺自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位后突然发力。其过程的柔顺和发力的刚猛，充分体现了八极拳劲力刚柔相济的特点，柔顺的过程为发力的刚猛创造了良好的条件，提供了充分的保证。这种刚柔相济的劲力使得八极拳的招式在应用时能够虚实相生，每一招每一式皆可实可虚，不发力为虚，发力即为实，不到位为虚，到位后即变为实，因此可使人虚实难辩，真假难分。

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眼看两人还没打就已经开始放起嘴炮，战士们都拍这巴掌轰然叫好。亨利上校手下的士兵看着亨利上校和李欢怼起来了，也就是和今天上午在沙滩上一脚解决了那个怪屋的中国军人怼起来了，自然要给亨利上校加油。这边李欢一出战，上官晴和韩东自然不会落后——但咱们是礼仪之邦，这又是主场，好像全部给自己人加油又不太好，好像欺负别人一样。

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