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八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。

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“疯了疯了！这些人全部都疯了！他们在这种距离上用枪榴弹轰炸，不是疯了是什么？就不怕误伤他人吗？”韩建国看着沙滩上一发又一发的枪榴弹落地，每一发枪榴弹的落地都会引发巨响和爆炸，不断地将海滩上的沙子扬上天空。一开始那些沙子还是金黄色的，到了后来，被枪榴弹反复轰炸的之后，被扬上天空的沙子已经变成了枪黑色了。

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五百人的方阵踢着正步朝里走，可激动心情之下的窃窃私语是掩盖不住了。

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礁背龟这边正委屈呢，好不容易看到自己主人朝自己跑来，身上的鲜红色也淡化了一些。礁背龟在李欢的所有宠物之中是最憨厚性格最好的，本来以为自己主人接下来的流程是吧自己收入宠物空间好好安慰一下，可谁知道眼睁睁地看着他停下来了……